下班高手是什么梗？

“下班高手”用于形容对抗“加班文化”很有经验的人。

下班高手，网络流行词，形容那些在下班这件事情上有一定造诣的人。

不耽误不拖沓，不会把宝贵的灵魂留在冰冷的写字楼多呆1秒。

最近，很多年轻人戏称自己“拒绝精神内耗，有事直接发疯”，拒绝内卷拒绝加班，于是“下班高手”成为“打工人”新的接头暗号。

很多时候大家并没有那么多工作要做，选择“加班”完全是公司潜移默化的规则。

“按时下班就是工作不积极”的引导会让许多员工不得不配合这种形式主义，但是打着“锻炼”“奋斗”的标语要求员工拼命加班的文化在一定程度上是一种畸形的“无效加班”。

无意义的加班和表演式的奋斗让良好的工作环境变了味儿，还导致一些原本工作效率高、能力强的员工身心俱疲。

可以说，仅靠加班，绝对无法保持一个企业的市场竞争力，与其把员工“按在”工位上耗着，不如理顺内部流程，提高工作效率。

在这种普遍压力下，“下班高手”一出现就风靡网络，引起很多网友的共鸣。

它表现的是打工人反对“内卷”和“假性努力”的态度，大家纷纷表示“我的努力到此为止，我要准点下班”。

发布时间：2025-06-14 14:47:24
来源：我勒个去
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