提升幸福感的20件小事，每天试一试幸福来敲门！


幸福感是枯燥生活的调味剂，每个人都有获得幸福的权利，但是并不见的每个人都有获得幸福的能力，今天分享20件可以让你提升幸福感的小事，试一试，很有用！

1、整理衣柜、打扫房间。

2、保持每天运动的习惯。

3、整理收集相册，选出自己喜欢的照片。

4、提前做好计划。

5、完成任务后给自己一个小奖励。

6、给酗酒未联系的朋友发个问候。

7、为家人购置一份礼物。

8、用日记记录下所思所想。

9、给自己设立一个目标。

10、睡前阅读自己喜欢的书。

11、疲惫的时候洗个热水澡。

12、早点睡觉，不熬夜。

13、偶尔睡到自然醒。

14、培养一个小兴趣。

15、学习一项新技能。

16、少跟别人比较。

17、定期扔掉生活中和情绪上的垃圾。

18、用照片记录生活。

19、真诚地赞美他人。

20、每天记录两件开心事。

发布时间：2024-03-21 13:45:25
来源：我勒个去
链接：https://www.5lg7.com/article-6465.shtml