别去刻意忘记某个人或某件事，这样做的结果只能适得其反--不但忘不了，还总会想起，为自己徒增烦恼。不要逼自己，也不要给自己太多压力，人总是应该往前看的，走过的路，爱过的人，过去了就都不会回来了，回来也已不是当初的风景当初的心情了，何必还要那么执着呢？