1、玻璃渣子里找糖的意思是虐中找甜。是一个网络热门词语，也可以说是一个梗。调侃那些又甜又虐的作品。

2、“糖”指故事中比较温馨甜蜜的情节，通俗讲就是甜，“玻璃渣”指故事中比较虐心伤感的情节，通俗讲就是虐。所以“糖里有玻璃渣”就是故事情节有虐有甜。也说是虐中找甜。

3、这个词多用于小说，动漫等领域。每个人的生活都是千姿百态的，有些人这一生是甜大于苦，而有些人则是苦大于甜。决定这个规则的是先天命运，也是后天努力，更是你的心态。