“我很早就睡了”这个梗来源于英年早睡这个词语。

英年早睡是一部分网友为了告诫自己要早睡，从英年早逝中衍生出的一个热梗。

这个梗产生的原因主要是当代年轻人熬夜现象的严重性，让网友们对自己的睡眠越来越关注。很多大有作为的人都会英年早逝，而他们的早年逝世跟睡眠不足有着很大的关系，因此这个梗也有一定的警示作用。